Pengalaman Puasa Daud

Aku mulai puasa daud di 27 Februari 2006 pas kelas 3 SMA. Awalnya aku diajakin puasa daud sama kedua temenku, Ani dan Tiwi. Aku mikir kalo aku mau puasa daud, aku harus konsisten. Akhirnya seminggu kemudian aku mulai puasa daud, dan kedua temenku tersebut menyerah. Lha piye tho? Tapi SMA ku meski negeri (SMA N 1 Magelang) tapi emang terkenal religius, saat kedua temenku tersebut menyerah buat puasa daud masih ada temen-temen lain. Tapi terakhir aku ketemu temenku yang dulu puasa daud, dia udah gak puasa daud lagi. 

Apa sih motivasinya puasa daud? Aku mikir dengan puasa daud memperbesar peluangku meninggal dalam kondisi puasa. Dengan puasa selang-seling artinya ada sekitar 12 jam dari 48 jam aku dalam kondisi puasa, kemungkinan aku meninggal dalam keadaan puasa sebesar 25%. 

Mau sampai kapan puasa daud? Sejak awal dulu saat aku butuh waktu satu minggu buat memutuskan mulai puasa daud, aku mau puasa daud sampai mati. Insha Allah. Allah suka ibadah yang kontinyu, aku gak mau puasa daud yang paling Allah sukai hanya kusampaikan sebagai ibadah ‘yang pernah ku lakukan dulu’ tapi gak lanjut lagi. 

Apa beneran gak pernah libur? Karena aku cewek, aku libur donk tiap bulan. Kalo lagi bepergian juga kadang aku libur kadang gak, lihat situasi. Bulan Ramadhan juga libur puasa daud, jelas. Lanjut bayar utang, puasa Syawal sama puasa ayyamul bidh di bulan Syawal biasanya. Masuk di awal Dzulhijah aku juga puasa 9 hari. Masuk Muharram aku juga puasa Tasu’a dan Asyuro. 

Terus jadwal puasanya setelah libur gimana? Aku ngikut jadwal awal, misal setelah libur atau puasa lain aku tandain, setelah itu lanjut jadwal sebelumnya. Kalo 14 Agustus 2021 aku puasa, maka di 23 Oktober 2021 insha Allah aku juga akan puasa. 

Sabtu-Ahad apa gak berat harus puasa? Kalo udah niat insha Allah biasa aja kok. 

Kondisi tubuh gimana? Aku ngerasa sehat. Apalagi 3 tahun terakhir sejak pindah Jakarta ini aku makin maksimal jaga kesehatan. Aku hampir gak pernah kena flu & batuk. Tiap badan udah mulai berasa anget, aku tidur lebih lama. Saat udah mulai bersin-bersin aku lari jadi sembuh. Tapi ini juga didukung sama kebiasaanku makan banyak buah & sayur, minum madu n makan kurma tiap pagi dan tentu aja olahraga setiap hari. 

Olahraga setiap hari? Iya, mungkin 1 hari aja ku libur, seringnya senin. 

Kalo gitu, pas puasa juga olahraga? Apa gak capek? Dulu sih awalnya kalo pas hari puasa libur olahraga, lama kelamaan berasa biasa aja gak ada efeknya. Dengan catatan olahraganya cuman kayak yang biasa aku lakuin: lari 3-5km, jalan 5-8km, atau gowes 8-12km. 

Kalo secara spiritual apa yang dirasakan? Aku ngerasa Allah menjagaku untuk jadi lebih baik. Allah mudahkan aku dalam menerima ilmu dan mengamalkannya. Dan aku ngerasa dengan istiqomah puasa daud ini berarti ada amalan yang aku andalkan. 

Kita tutup dengan hadits tentang puasa daud yakni puasa yang paling disukai oleh Allah. Dari ‘Abdullah bin ‘Amr bin Al ‘Ash, ia berkata bahwa Rasulullah shallallahu ‘alaihi wa sallam mengatakan padanya,

أَحَبُّ الصَّلاَةِ إِلَى اللَّهِ صَلاَةُ دَاوُدَ – عَلَيْهِ السَّلاَمُ – وَأَحَبُّ الصِّيَامِ إِلَى اللَّهِ صِيَامُ دَاوُدَ ، وَكَانَ يَنَامُ نِصْفَ اللَّيْلِ وَيَقُومُ ثُلُثَهُ وَيَنَامُ سُدُسَهُ ، وَيَصُومُ يَوْمًا وَيُفْطِرُ يَوْمًا

“Sebaik-baik shalat di sisi Allah adalah shalatnya Nabi Daud ‘alaihis salam. Dan sebaik-baik puasa di sisi Allah adalah puasa Daud. Nabi Daud dahulu tidur di pertengahan malam dan beliau shalat di sepertiga malamnya dan tidur lagi di seperenamnya. Adapun puasa Daud yaitu puasa sehari dan tidak berpuasa di hari berikutnya.” (HR. Bukhari no. 1131). 

Disclaimer: Beberapa hari lalu aku lihat di twitter ada dokter yang bahas manfaat puasa untuk kesehatan. Salah satunya bahas puasa daud seperti intermittent fasting. Ada seseorang yang reply minta cerita pengalaman puasa daud yang udah aku jalanin. Semoga Allah meluruskan niatku dalam menulis ini, bukan untuk riya tapi untuk gambaran teman-teman yang akan melaksanakan puasa daud. Lagian mungkin sedikit aja yang baca tulisan ini. hehe