Tetap Fit Saat Magang

Uhuk.. masih dalam suasana batuk-batuk, Niken nulis ini. Bikin hari ini niken gak puasa. Bukan, ini bukan nyari-nyari alasan, tapi saat-saat batuk n tenggorokan gatel gini emang gak baik buat aku kalo puasa. Kemaren aja, awalnya  suaraku ilang kemungkinan karena hari selasa itu aku puasa trus tenggorokan udah gak enak tp aku paksain. Tapi, Alhamdulillah sekarang udah balik suaranya :D

Lagi-lagi ya, ngomongin healthy lifestyle. Yah, gimana lagi, ini bidang yang aku lumayan ngerti n aku terapin dalam hidupku. Bukan cuma NATO, No Action, Talk Only. Keliatan keren sih kalo ngomongin politik, pendidikan, agama atau apapun yang serius gitu, tapi kalo akunya sendiri gak ngerti gimana. 

Ini pertama kalinya di SGI niken kebabalasan sampe sakit. Biasanya baru gejala trus aku dopping vitamin C n buah, gejala hilang, sakit tak jadi datang. Mungkin juga ini karena aku kesulitan cari waktu buat olahraga. Trus pola tidur juga jadi rusak. Makan-minum gak teratur. Sehat fisik dan mental. Semua urusannya sama manajemen waktu sih. 

Sehat fisik yang mau aku bahas hubungannya sama tidur, makan-minum n olahraga. Temen-temen suka begadang sampe malem buat ngerjain RPP atau display. Aku berusaha tetep tidur dengan jumlah jam normal, 4jam. Biasanya sih aku milih tidur jam 10 malem trus bangun jam 2, daripada begadang sampe malem tapi hasil gak maksimal karena ngantuk (sebenernya aku ngerjain pagi itupun sama sekali gak maksimal. Hehe. Tp lebih mending maksudnya :D). Makan sih sebenernya tetep teratur. Mungkin kalo minum, kalo gak puasa kita bisa bawa selalu air, karena diperjalanan ke-dari sekolah pasti melelahkan n panas, jangan sampe kita dehidrasi. Aku juga sekarang suka menimbun berbagai macam buah sekaligus, soalnya mungkin gak ada waktu buat sering-sering nengokin abang yang jualan buah :D

Trus olahrganya sebisa mungkin tetep ya. Ak baru sekali sih selama magang ini paginya olahraga dulu. Haha. Rada maksa n akhirnya ak baru berangkat ke sekolah jam 07.15. Besok aku mau coba olahraga dulu lagi. Aku coba lebih teratur aja. Gak ada tilawah setelah subuh, yang sebelum subuh cukup lah. Hehe. Kalo bisa nyetrika malem aja, tp ini jam segini aku belum sempet nyetrika juga. Jadi acara abis subuh tinggal dzikir pagi, trus ambil makan. Jam 05.30 udah siap olahrga deh. Jam 6 balik, makan+sikat gigi 15 menit, mandi+nyuci 15menit, make jilbab 15 menit. Haha, lama ya make jilbabnya, emang aku gak bisa n gak suka make jilbab kotak, ribet, ngabis-ngabisin waktu aja -.-

Sehat mental. Jangan terlalu dipaksain apa-apanya deh. Jangan sampe jadi stress mikirin RPP, display atau apapun. Kalo misal hasil observasi gak bagus, trus gak lolos penempatan, trus balik ke kampung, ya disyukuri aja. Haha, ngasal ya, positive thinking aja. Yang penting ibadahnya jangan sampe dilewatin. Apaan, gara-gara bikin RPP, meski pagi bangun jam 2, waktu buat ibadahnya cuman dikit -.-

Aye aye, semoga kita tetep fit selama magang. KKN menunggu kita teman. Etapi ternyata magang gak horror-horor amat ya, padahal dulu awal magang aku pengen nulis wake me up when September ends. Sekarang sih gak, tapi jadi wake me up when November 2014 ends #makinparah :D